منتديات انا سعودي
اهلا وسهلا بكم في منتدىيات اننا سعودي
www.anasaudi.yoo7.com


مرحباً بك يا زائر في منتديات انا سعودي
 
الرئيسيةس .و .جبحـثالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 طبق ستيك + طبق لحمة مفرومة

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
عبودالطيوب
مدير المنتدى
مدير المنتدى
avatar

الجنسيه : سعودي

البلد : السعوديه

ذكر

العقرب عدد المساهمات : 1629
نقاط : 8307
السٌّمعَة : 8
العمر : 26/10/1996
تاريخ التسجيل : 18/06/2009
الموقع : منتديات انا سعودي
الترفيه : التصميم

مُساهمةموضوع: طبق ستيك + طبق لحمة مفرومة   الجمعة يوليو 10, 2009 8:26 pm

طبق ستيك + طبق لحمة مفرومة


بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


اليوم اقدم لكن هاد الطبق ولي تيجي غزال

وساهل وطريقتو لا تاخد وقت وهي لاصحاب الريجيمات الي اكلهم محدود

اولا صورة الطبق هاهو




اولا تاخدي ستيك دجاج ولا لحمة انا اخترت لحمة

طبعا ناخد الهبرة نحمر او تشوى جيدا حتى يدهب عنها الدهون

توضع في طبق مع فطر شومبينيو مصلوق مخلل في الخل والملح

مع بعض الخس

ونضيف صلصة خفيفة
مكونة من حليب مجفف ملعقتين تقريبا
مع ملح والقليل من المايونيز

ملعقة صغيرة زيت زيتون
نحرك جيدا نضيف ملعقة حليب مركز مسوس ونحرك

خل قبصة بس
صفار بيضة ونحرك جيدا حتى نحصل على الخلطة دي

نصبها فوق الستيك

صحتين ورحتين

******************************

الطبق التاني



ناخد لحمة مفرومة اي الكفتة نعملوا لها العطرية تقريبا كاملة

الربيع مدقوق مع توم ونخلط الكل نكورها ونشويها فوق شواية

توضع في طبق مع بطاطس مقلية بصل دوائر وهو مفيد جدا

مع قليل من الربيع للتزيين او الخس

ومن احبت اكل اللحمة مع صلصة تستخدم الصلصة الي سبق ودكرتها في الطبق الاول

وصحتين وعافية
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://anasaudi.yoo7.com
m3
عضو فضى
عضو فضى
avatar

الجنسيه : سعودي

البلد : السعوديه

ذكر

السرطان عدد المساهمات : 512
نقاط : 1399
السٌّمعَة : 3
العمر : 22/06/1999
تاريخ التسجيل : 20/07/2009

مُساهمةموضوع: رد: طبق ستيك + طبق لحمة مفرومة   الأربعاء يوليو 22, 2009 9:19 pm

مشكورا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
قمر 15
مشرف
مشرف
avatar

الجنسيه : سعودي

البلد : مدينه

ذكر

القوس عدد المساهمات : 193
نقاط : 1470
السٌّمعَة : 4
العمر : 26/11/1417
تاريخ التسجيل : 28/08/2009

مُساهمةموضوع: رد: طبق ستيك + طبق لحمة مفرومة   الأربعاء سبتمبر 02, 2009 1:57 pm

مشكور
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
طبق ستيك + طبق لحمة مفرومة
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات انا سعودي :: القسم الاجتماعي :: الطبخ-
انتقل الى: